本報訊（記者 徐朝政 文/圖）當前流感等呼吸道傳染病、諾如病毒等腸道傳染病將陸續進入冬春流行季，黔江區教委近日向全區家長發出一封公開信，希望全區家長做好常態化疫情防控背景下的冬春季常見傳染病防控工作，保護孩子身體健康，保障學校正常的教學秩序，有效應對不斷變化的國內外疫情。

要做好家庭成員的健康監測，如有發燒發熱等異常情況，及時就醫，同時向所在單位或學生就讀學校報告，不帶病上班或上課，不隱瞞、謊報病情。若遇身體不適，主動佩戴口罩，盡量減少與其他人直接接觸，盡量不去或少去人員聚集場所。非必要不去境外或國內中高風險地區，確有特殊情況必須前往的，要提前履行報備手續，做好個人防護，返程前主動進行核酸檢測，主動報告抵達日期。

保持良好的衛生習慣，要常開窗通風每天通風至少3次（早、中、晚），每次不得少于30分鐘，應盡量減少或不去人員聚集的地方，特殊情況需要前往的要做好個人防護，避免近距離接觸任何有流感或流感樣癥狀的人，與他人接觸時盡量保持1米以上的社交距離。要戴口罩，要勤洗手，家長要以身作則，幫助孩子養成良好的衛生習慣。注意個人衛生，勤洗澡、勤換衣服、勤曬被褥。

注重飲食衛生 ，謹防病從口入，近期不宜采購、加工進口冷鏈食品，合理搭配膳食，增強免疫力，適度運動 規律作息，堅持體育鍛煉，隨季節變化增減衣服,注意防寒保暖。定期接種疫苗 強化被動免疫，掌握基本防疫知識配，合做好疫情防控工作，保持良好的心態，不信謠，不傳謠。建議從官方網站或媒體獲取準確的疫情信息。了解新冠疫情期間防疫各項措施，學習傳染病防控知識，知悉本地及出差旅行目的地防疫要求和防控措施，熟悉掌握個人防護要點。