本報訊（記者 徐朝政 文/圖）“每逢佳節胖三斤”是不少人在春節期間幸福的“煩惱”。近年來，隨著市民健康意識的增強，運動過年正成為不少老百姓的選擇。今年春節期間，記者在采訪中了解到，很多市民在走親訪友的同時，也在積極參與健身鍛煉。

體育館外隨處可見運動的身影

春節期間，記者在黔江城區體育館、峽谷景區、河濱公園等地看見，隨處都是鍛煉健身的市民，他們有的在打乒乓球、羽毛球，有的在打籃球、踢足球，還有的市民在河堤健步跑步。在城區周邊的山頭上，還活躍著不少登山郊游的市民。

“體育場館就在家門口，我每天都風雨無阻地參加體育鍛煉，比如跑步，打球等，不但鍛煉了身體，還找到了樂趣?！?家住體育館鳳翔苑小區的市民張家鳳說。

記者在采訪中了解到，不少市民從麻將桌、酒桌上走下來，步入了運動場和健身房。市民周鵬說：“以前過年吃了雞鴨魚肉，就坐起打麻將，這樣的過節方式很不健康，今年喊幾個朋友一起打打籃球，出出汗水，健康多了?！?/p>

“去年春節大魚大肉吃多了，真是胖了幾斤。今年春節，我和老婆天天跑河堤，一天下來要跑2萬多步，身體也變好了，啤酒肚也不見了。”家住下壩榮豐小區的石先生說，春節通過鍛煉身體，人的精氣神都變好了。

受冬奧會的影響，黔江還有一些市民參與了冰雪運動。市民楊女士告訴記者，春節前夕，他們一家驅車前往武隆、石柱等高山地區滑雪賞雪，并參與一些冰上運動，感受冰雪運動的無窮魅力，以實際行動支持北京冬奧會。

“體育場館開放了，社區廣場有了健身器材，市民健身更方便了。”市民朱惠女士說，黔江區的體育基層設施近年來改善了不少，除了各個小區設置了運動設施，在黔江城區的公共地帶的體育運動設施也逐漸完善，比如城區體育館、商圈、基層社區等地方，健身器材一定程度滿足了市民健身需求。

記者了解到，黔江已建成公共體育設施場地面積90萬平方米，人均體育場地面積1.86平方米；城區建成1場1館1池，登山步道4條，全民健身器材3000余件，基本實現15分鐘健身圈目標；建成鄉鎮全民健身廣場20個，登山（健身）步道17條，社區健身站點20個，足球場9塊，農體工程實現全覆蓋，大型體育場館全面實行免費或低收費開放。

運動能夠緩解壓力，放松身心。鍛煉完后的輕松感讓人心情愉悅，身體也越來越健康，還可以讓人以更佳、更積極的狀態投入工作和生活。近年來，黔江區的全民健身氛圍不斷增強，山地馬拉松、跑客節、籃球聯賽、足球杯賽等各類群眾性體育賽事，帶動籃球、足球、乒乓球、游泳等30余項體育項目全面發展，年均舉辦各級各類賽事及交流展示活動100余場，參與人次達10萬人次以上。目前，黔江區已注冊單項體育協會有20個，非民辦體育企業20家，共有社會體育指導員1418人，注冊“好體育人”志愿者服務隊40個，年均組織開展國民體質監測、體育健康鍛煉達標測試2000人以上。