新華社北京7月5日電 隨著各地學校陸續放暑假，孩子們迎來假期生活。在國家衛生健康委5日舉行的新聞發布會上，專家提示，夏季是兒童溺水、腹瀉高發季節，家長應做好孩子的安全教育和健康養護。同時，要指導孩子科學有效防曬，避免中暑。

北京兒童醫院主任醫師王荃在發布會上說，家長要及時傾倒水盆、水桶、浴盆、浴缸里的水，無論時間長短，都不能將低齡兒童獨自放在澡盆中。未成年人游泳必須要有家長陪同或結伴，在配備有資質的救生員的安全水域內游泳，學會識別警示標識。游泳時如感覺不適，應盡快上岸。適齡兒童應接受游泳技能培訓。

暑假出游較多，預防道路交通傷害也不容忽視。專家建議，加強兒童安全教育，提高識別危險能力；不在馬路上玩耍或進行體育活動，走路時注意觀察周圍情況；乘車時不將頭、手等伸出窗外；無論時間長短，都不能把孩子單獨留在車內；啟動車子前，司機要認真觀察車周圍有無正在玩耍的兒童等。

夏季也是兒童腹瀉的高發季節。王荃說，在孩子的生活護理方面應注意：食材要新鮮，食物存放和加工時應生熟分開，蔬菜水果應洗凈削皮，不吃腐敗變質和不潔凈食物；讓孩子養成良好的衛生習慣，不暴飲暴食，飯前便后要洗手；做好餐具消毒，盡量分餐制減少消化道傳染病發生風險；家中應保持環境衛生，消滅蒼蠅、蟑螂等，室內注意通風；讓孩子勞逸結合，堅持鍛煉身體、適量戶外運動，保持良好作息，增強對疾病的抵抗能力。

夏季日光暴露機會明顯增多，如何進行適當防曬？“過度防曬可能造成嬰幼兒維生素D缺乏。可每天給孩子進行1至3次日光浴，每次大概10分鐘，以滿足維生素D需求。”王荃建議，戶外活動應避開紫外線強的時段。6個月以下的嬰兒，不建議使用防曬產品，盡量避免陽光照射，采用衣物遮蓋進行防曬。6個月至2歲孩子的防曬方式仍以衣物遮蓋為主，也可使用防曬系數不高于10的防曬產品。