本報(bào)訊（記者 費(fèi)玉瓊 文/圖 ）為關(guān)注青少年心理健康，營造積極向上的校園氛圍，近日，黔江區(qū)人民中學(xué)開展了心理健康活動(dòng)。活動(dòng)以“心向陽光·快樂成長(zhǎng)”為主題，通過多元化的活動(dòng)形式，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康，培養(yǎng)積極心態(tài)，構(gòu)建家校社協(xié)同育人網(wǎng)絡(luò)，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)賦能。

情緒調(diào)色盤：尋找情緒事件，調(diào)試情緒

據(jù)了解，活動(dòng)從4月21日開始，到5月31日結(jié)束，分預(yù)熱、實(shí)施、總結(jié)三個(gè)階段，包含心育課、主題班會(huì)、心理團(tuán)輔課、游園會(huì)、成果展示、數(shù)據(jù)復(fù)盤、長(zhǎng)效機(jī)制建立等內(nèi)容。與傳統(tǒng)心理健康教育不同，本次活動(dòng)為充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，采取培養(yǎng)心理健康委員，開展心理健康社團(tuán)等形式，打造“小花姐姐”心靈驛站特色項(xiàng)目。內(nèi)容涵蓋情緒管理、人際交往、自我認(rèn)知等六大主題，為學(xué)生健康成長(zhǎng)賦能。此外，各班級(jí)還設(shè)立了“心靈樹洞”信箱，學(xué)生可以匿名寫下自己的煩惱或困惑，由“小花姐姐”團(tuán)隊(duì)（由心理教師和志愿者組成）定期回復(fù)。活動(dòng)期間，學(xué)校還組織了心理小展覽、專注力測(cè)試、情緒調(diào)色板、情緒釋放工作坊、吹球過河等心理趣味活動(dòng)，通過互動(dòng)體驗(yàn)，讓學(xué)生在游戲中學(xué)會(huì)減壓。

學(xué)校相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，希望通過這樣的活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)并體驗(yàn)成長(zhǎng)的快樂，激發(fā)學(xué)生熱愛生命，熱愛生活。心理健康教育不局限于課堂，而是融入日常，成為孩子們觸手可及的溫暖。